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YOlga, lo yoga in russo torna all’Associazione Italia Russia con una proposta estiva di Yin Yoga: una pratica passiva, meditativa, lenta e rilassante che si focalizza sul totale abbandono dei muscoli e la stimolazione delle parti piu profonde e meno elastiche del corpo.

Prima di iniziare
Yin Yoga è una pratica adatta a tutti, principianti assoluti compresi. Occorre indossare un abbigliamento comodo ed elastico, avere a disposizione un tappetino ed anche dei bolster, cuscini o mattoncini per yoga.

Quando
Dal 20 giugno al 13 luglio 2016 (8 lezioni – 20 e 22 giugno / 27 e 29 giugno / 4 e 6 luglio/ 11 e 13 luglio).
Dalle 12.30 alle 13.30.

Tutte le lezioni saranno tenute rigorosamente in russo!

INFO & ADESIONI